คุณเคยได้ยินเรื่องของอาการหลั่งเร็วไหมครับ ปัญหาหลั่งเร็วกวนใจคุณอยู่หรือเปล่า!!!
แน่นอนครับอาการล่มปากอ่าว หรือหลั่งเร็วเกินไป เป็นปัญหาที่หนุ่ม ๆ ทุกคนคงไม่อยากให้เกิดกับตัวเอง และแน่นอนว่า หนุ่ม ๆ อย่างเราก็อยากจะบรรเลงเพลงรักให้นานเท่าที่วาดฝันไว้ แล้วเราจะแก้ไขอาการหลั่งเร็ว หรือยืดเวลาความอดทนของเราได้อย่างไรนั้น ตาม Dr.MDX ไปดูพร้อม ๆ กันเลยครับ
หลั่งเร็ว คืออะไร
อาการหลั่งเร็ว (Premature Ejaculation) คือ ภาวะที่มีการหลั่งน้ำอสุจิเมื่อมีกิจกรรมทางเพศเร็วเกินไป คุณสุภาพบุรุษนั้นไม่สามารถควบคุมหรือชะลอการหลั่งได้ รวมไปถึงการหลั่งภายในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังการสอดใส่
อาการหลั่งเร็วนั้นเป็นหนึ่งในปัญหาเพศสัมพันธ์ที่พบมากในท่านชาย และยังสร้างความหงุดหงิด วิตกกังวล จนอาจจะเกิดเป็นความทุกข์ที่นำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์ทางเพศ หรือขาดความมั่นใจจนทำให้หนุ่ม ๆ ลดหรือหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศไปเลยก็เป็นได้
หากการหลั่งเร็วเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวก็ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลอะไรนัก แต่หากเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอจนสร้างปัญหาให้กับคุณ ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อหาทางรักษา เพื่อความสุขทางกายและทางใจ โดยเฉพาะเพื่อการรักษาความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีเอาไว้ได้อีกด้วย
การหลั่งเร็วในเพศชายนั้นมี 2 ลักษณะ คือ ภาวะหลั่งเร็วตั้งแต่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก จนไปถึงการหลั่งเร็วทุก ๆ ครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ และภาวะหลั่งเร็วในภายหลังจากที่เคยหลั่งปกติ โดยอาการหลักของการหลั่งเร็ว ได้แก่
– หลังการสอดใส่อวัยวะเพศ ไม่สามารถควบคุมหรือไม่สามารถชะลอการหลั่งได้เกินกว่า 1 นาที
– หลั่งก่อนที่จะสอดใส่อวัยวะเพศเข้าในช่องคลอด
สาเหตุของอาการหลั่งเร็วของเจ้านกเขา
การหลั่งเร็วอาจเกิดจากหลายสาเหตุทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยปัจจัยต่าง ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อการหลั่งเร็ว มีดังนี้
– ทางร่างกาย
อาจเกิดจากความผิดปกติของระดับฮอร์โมน ความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง หรืออาจเกิดจากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ การอักเสบและติดเชื้อที่ท่อปัสสาวะหรือบริเวณต่อมลูกหมาก นอกจากนี้อาการหลั่งเร็วนั้นยังมีสาเหตุมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และการใช้ยาหรือสารเสพติดก็เป็นไปได้เช่นกัน
– ทางจิตใจ
คุณอาจมีเรื่องราว หรือปัจจัยบางอย่างที่กระทบต่อจิตใจจนส่งผลต่อการหลั่งเร็ว เช่น เครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า มีปัญหาความสัมพันธ์ หรืออาจจะเกิดจากการมีประสบการณ์ทางเพศเร็วหรือก่อนวัยจึงทำให้เกิดความไม่มั่นใจ หรือวิตกกังวล นอกจากนี้ยังเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์จากการทารุณกรรมทางเพศ เป็นต้น
สังเกตุได้ว่า สาเหตุของอาการหลั่งเร็วนั้นค่อนข้างกว้างมาก สรุปให้พอเข้าใจได้ก็คือ หากคุณเป็นคนที่ร่างกายไม่แข็งแรง มีโรคแทรกซ้อน หรือเป็นคนที่ใช้สารเสพติดบางประเภท ก็มีโอกาสที่จะเกิดการล่มปากอ่าวขึ้นมาได้
และหากคุณเป็นคนที่เครียด จิตใจไม่แจ่มใส มีเรื่องราววิตกกังวล แน่นอนว่าสุขภาพทางจิตของคุณจะย่ำแย่ และส่งผลกับการควบคุมการหลั่งของคุณได้
ปัญหาการหลั่งเร็วนั่นใช่ว่าจะรักษาไม่ได้ อันที่จริงนั้นก็มีหลายวิธี ทั้งการรักษาจากทางแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือเราก็มาสามารถฝึกความอดทนในการหลั่งได้เองอีกด้วย
การรักษาอาการหลั่งเร็วจากนั้นก็เพื่อให้คนไข้มีความอดทนในการหลั่ง หรือพยายามที่จะลดความรู้สึกที่ไวต่อสิ่งเร้า โดยการรักษานั้นคุณก็สามารถกระทำด้วยตัวเองได้ แต่จะต้องมีการฝึกฝนตนเองอย่างสม่ำเสมอ พร้อมกับอาศัยความอดทน จนเกิดความเคยชินแล้วก็จะหลั่งช้าจนเป็นปกติในที่สุด
คำภีร์แก้หลั่งเร็วที่หลาย ๆ ปรมรจารย์ด้านเพศได้ให้คำแนะนำไว้ สำหรับคนที่คิดว่าตัวเองหลั่งเร็ว สามารถฝึกฝนได้โดย
1. การขมิบก้น หรือการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกราน คือ รอบๆทวารหนักนั่นเอง คล้ายๆกับเวลาอยากถ่ายอุจจาระแล้วอั้นไว้โดยนับ 1-10ในใจ ช้า ๆ แล้วค่อย ๆ คลายออก นับเป็น 1 ชุด ทำอย่างนี้วันละ 10-15 ครั้ง การฝึกแบบนี้ใน ระยะแรกจะรู้สึกยากลำบากสักหน่อย ก็อย่าไปวิตก ทำได้แค่ไหนก็แค่นั้น หมั่นฝึกจนกว่า จะบังคับได้ ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นหดรัดตัวเวลาที่มีกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะช่วยตัวเอง หรือมีเพศสัมพันธ์ พอรู้สึกว่าจะหลั่งก็สั่งกล้ามเนื้อชุดนี้ให้หดตัวไปบีบรัดท่อปัสสาวะ สกัดไม่ให้น้ำอสุจิหลั่งออกมา วิธีนี้ถือเป็นศิลปะขั้นสูงเลยทีเดียว
2. Start and Stop Technique หรือเทคนิคบีบและคลาย วิธีการก็คือ ให้ช่วยตัวเองด้วยมือข้างที่ถนัด เมื่อใกล้ที่จะหลั่งก็ให้เอานิ้วหัวมือมือและนิ้วชี้บีบรัด ตรงคอขอดส่วนหัวองคชาตหรือที่เอ็นสองสลึง บีบแรง ๆ รอจนไม่มีความรู้สึกที่จะหลั่งออกมา
ในเบื้องต้น หากคุณเป็นคนที่ประสบปัญหาหลั่งเร็ว คุณสามารถดูแลรักษาอาการด้วยตนเองเมื่อมีกิจกรรมทางเพศด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองก่อนการมีเพศสัมพันธ์ 1-2 ชั่วโมง การเลือกใช้ถุงยางอนามัยที่มีความหนาไม่ให้อวัยวะเพศไวต่อความรู้สึกจากผิวสัมผัส หรือขณะมีเพศสัมพันธ์ให้หยุดพักและนึกถึงเรื่องอื่นที่ไม่ทำให้เกิดอารมณ์ หยุดการทำกิจกรรมทางเพศ หรือหายใจเข้าลึก ๆ แล้วพยายามชะลอการหลั่งในขณะที่ใกล้หลั่ง แล้วค่อยเริ่มทำกิจกรรมต่ออีกครั้งหนึ่ง
อีกวิธีคือการใช้เทคนิคบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นบริเวณที่ส่งผลต่อความสามารถในการควบคุมการหลั่งอสุจิได้ วิธีการบริหาร ทำได้โดยการหากล้ามเนื้อที่ต้องการบริหารให้เจอ ด้วยการเกร็ง หรือที่หนุ่ม ๆ อย่างเราเรียกกันว่า ขมิบ ทำได้โดยการขมิบกล้ามเนื้อค้างไว้ 3 วินาที แล้วคลายตัวอีก 3 วินาที ทำเช่นนี้ 10 รอบต่อ 1 ครั้ง ระหว่างนี้ให้หายใจเข้าออกตามปกติ บริหารกล้ามเนื้อเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน วันละ 3 ครั้ง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและลดปัญหาการหลั่งเร็วได้ดีเลยทีเดียวหละครับ
นอกจากนี้ หากอาการหลั่งเร็วเกิดขึ้นโดยไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองได้นั้น แพทย์ก็จะมีการรักษาแบบให้ยา เช่น ยาต้านเศร้า นอกจากยาชนิดนี้จะใช้รักษาอาการซึมเศร้าแล้ว ยังช่วยชะลอการถึงจุดสุดยอดได้อีกด้วย ตัวยาดังกล่าว เช่น พาร็อกซีทีน (Paroxetine) เซอทราลีน (Sertraline) และ ฟลูออกซีทีน (Fluoxetine) เป็นต้น ยังมียารักษาอาการหลังเร็วอื่นๆ อีกหลายชนิด ที่แพทย์นำมารักษาอาการหลั่งเร็ว ทั้งเป็นยาทาน ยาทา แต่การใช้ยาเหล่านี้ ก็ควรดูในความควบคุมดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นนะครับ
อีกหนึ่งวิธีในการแก้ปัฐหาการหลั่งเร็ว ก็คือการบำบัดอาการจากแพทย์ผู้เชียวชาญด้านสุขภาพจิต โดยการพูดคุยหาคำแนะนำ เพื่อที่จะลดความเครียดและคลายความวิตกกังวล ปัญหาหลั่งเร็วที่เกิดจากสภาพจิตใจก็อาจจะทุเลาลงไปได้
คุณสุภาพบุรุษทุกท่าน คงจะได้รับความรู้เรื่องการหลั่งเร็วกันไปแล้วใช่ไหมหละครับ เห็นแล้วใช่ไหมหละครับว่า อาการหลั่งเร็วนั้นไม่ควรมองข้าม และแน่นอนหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มาปัญหาหลั่งเร็วก็ควรเข้ารับการรักษา ไม่ว่าจะเป็นการฝึกฝนตนเองให้มีความสามารถให้การอดทนได้นานขึ้น หรือจะเป็นการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ล้วนแล้วแต่เป็นแนวทางในการรักษาอาการหลั่งเร็วให้ได้ผลทั้งสิ้น ส่วนจะได้ผลมากหรือน้อย ก็ต้องขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนอีกนั่นแหละครับ
จะเห็นได้ว่า หนึ่งในสาเหตุของอาการหลั่งเร็วนั้นมาจากสภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง การดูแลตนเองนั้นจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นมากๆ เรื่องหนึ่ง หากคุณต้องการที่จะห่างไกลปัญหาการหลั่งเร็ว MDX เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อบำรุงสุขภาพชาย ที่เน้นการฟื้นฟูที่ต้นเหตุ เพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ มีส่วนประกอบของสมุนไพรต่างๆ กว่า 9 ชนิด ช่วยฟื้นฟูระบบต่างๆ ในร่างกายให้แข็งแรงสมวัย มีคุณสมบัติช่วยลดความเครียด เนื่องจากมีส่วนผสมของรากโสมอายุ 6 ปี ที่มีสาร Ginsenosides สูงสุด ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ลดความเครียด ทำให้ชีวิตคุณมีความสุขมากขึ้น
เทคโนโลยี MATRIXbooster ใน MDX ซึ่งช่วยในการบำรุงร่างกาย ปรับสมดุลของฮอล์โมนและระบบต่างๆ ในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในการแก้ปัญหาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศที่ต้นเหตุ โดยใช้หลักการฟื้นฟูร่างกายแบบค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ร่ายกายกลับมาสมดุลและแข็งแรงดังใจหวังอีกครั้ง
ที่มา www.pobpad.com, www.thanatherb.com, www.sanook.com
