Exclusive Content:

9 พฤติกรรมที่ทำให้หนุ่มๆ Sex เสื่อม !!!

คุณผู้ชายหลายท่าน คงมีความกังวลว่าตอนนี้ตนเองมีอาการนกเขาไม่ขันแล้วหรือไม่ พยายามหาทางป้องกันและรักษาอย่างเร่งด่วน แต่ก็มีผู้ชายหลายคนที่ยังใช้ชีวิตแบบปล่อยเนื้อปล่อยตัว ไม่ดูแลสุขภาพร่างกาย รวมถึงสภาพจิตใจ ซึ่ง Dr.MDX บอกเลยว่า ไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่ๆ เพราะการปล่อยปละละเลยเรื่องเหล่านี้ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมาเยือนเร็วกว่าที่คิด ฉะนั้น บทความให้ความรู้ในฉบับนี้ Dr.MDX จึงขอนำเรื่องราวของ 9 พฤติกรรม ที่ส่งผลให้เกิดอาการนกเขาไม่ขัน มาเตือนใจหนุ่มๆ ซึ่งหากหนุ่มๆ ท่านใด ที่ยังทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่เป็นประจำ อาจจะต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมโดยด่วนเลยหล่ะ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหานกเขาไม่ขันนะคร้าบบบบบ….

1. การพักผ่อนไม่เพียงพอ

การพักผ่อนเป็นเรื่องจำเป็นมากๆ หลายคนทำงานหนักจนลืมเวลานอน หลายคนเที่ยวเพลินจนสว่างทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ พฤติกรรมเหล่านี้เป็นสาเหตุให้ร่างกายอ่อนแอ ขาดสมดุลที่ดี ส่งผลต่อระบบและฮอร์โมนจนเกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ในอนาคต

2. การกินอาหาร

อาหารเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้เรื่องอื่น หลายคนเลือกทานอาหารที่มีไขมันและคอลเลสเตอรอลสูง หรืออาหารขยะ ทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอ แถมยังได้ไขมันส่วนเกินอีกด้วย ดังนั้นควรเปลี่ยนนิสัยการกินโดยหันมาทานผัก ผลไม้ และคำนึงถึงหลักโภชนาการมากขึ้น

3. การออกกำลังกายที่ไม่พอดี

การออกกำลังกายเป็นเรื่องจำเป็น ซึ่งหากคุณไม่ออกกำลังกายเลยก็จะส่งผลต่อความแข็งแรงของร่างกายโดยตรง แต่บางคนออกกำลังกายมากเกินไปก็ใช่ว่าจะเป็นเรื่องดี เพราะการออกกำลังกายหนักจนร่างกายอ่อนล้า จะเกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ จนเป็นสาเหตุให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้

4. การสูบบุหรี ดื่มเหล้า

เหล้าและบุหรี่ เป็นเพื่อนสนิทกับโรคนานาชนิด เช่น มะเร็ง โรคตับ เบาหวาน ความดัน ฯลฯ นอกจากนี้ยังสงผลต่อระบบประสาทและสภาพจิตใจ ทำให้เกิดความเครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ จะบอกให้ว่าเหล้าและบุหรี่นั้นเป็นปัจจัยแรกๆ ที่ทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศเลยนะครับ

5. ความเครียดสะสม

ความเครียดจากการทำงาน ปัญหาต่างๆ ในชีวิต ครอบครัว ฯลฯ เรื่องเหล่านี้ถ้ายิ่งมากขึ้นและสะสมก็จะส่งผลต่อระบบฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งมีผลต่อน้องชายสุดที่รักของคุณ ฉะนั้นควรทำใจให้สบาย อย่าเครียดเกินไป หาเวลาว่างทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลายความเครียด

6. การมีเพศสัมพันธ์ที่น้อยเกินไป

Sex นั้นเป็นเรื่องสำคัญที่หนุ่มๆ รู้ดี การมีเซ็กส์อย่างสม่ำเสมอช่วยให้ห่างไกลจากอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ช่วยให้ชีวิตคู่ดำเนินไปอย่างราบรื่น ส่งผลให้สภาพจิตใจไม่เครียด และส่งผลต่อการเกิดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้

7. การใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

ถึงแม้จะยังไม่มีงานวิจัยที่ยืนยันได้อย่างแน่ชัดว่า อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น Laptop, Smartphone นั้นทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่จากการศึกษาของหลายสถาบันพบว่า อุปกรณ์เหล่านี้ปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่อาจมีผลต่อน้ำเชื้อ ซึ่งอาจส่งผลให้นกเขาไม่ขันได้ ถ้ารู้อย่างนี้แล้วถ้าเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงหรือใช้ให้น้อยลงนะครับ

8. การใช้ยา และการกินยาที่ไม่จำเป็น

การใช้ยารักษาโรคบางชนิดนั้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เช่น ยารักษาอาการซึมเศร้า ยารักษาโรคความดันโลหิต หรือโรคเบาหวาน หากจำเป็นต้องใช้ยาเหล่านั้นจริงๆ ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และที่สำคัญคือไม่ควรกินยาโดยไม่มีความจำเป็น

9. เป็นโรคที่ส่งผลให้เกิดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

โรคหลายชนิด เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิต มะเร็ง โรคซึมเศร้า ฯลฯ เป็นตัวการสำคัญให้เกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ วิธีที่ดีที่สุดคือการดูแลตนเอง หาทางลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคดังกล่าว เพื่อเป็นการป้องกันปัญหาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไปด้วย

เห็นไหมว่า อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นเกิดขึ้นได้จากการพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรา หลายครั้งเกิดจากความไม่รู้หรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์ จนเป็นบ่อเกิดของปัญหา ทางที่ดี Dr.MDX อยากแนะนำเพื่อนๆ ให้หันมาดูแลตัวเอง ทั้งในด้านร่างกายและสภาพจิตใจ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เหมือนดังคำพูดที่ว่า กันไว้ดีกว่าแก้

            นอกจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่ออาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศแล้ว การบำรุงร่างกาย สร้างความสมดุลของระบบต่างๆ ในร่างกายนั้นก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน ปัจจุบันมีเทคโนโลยีอาหารเสริมเพื่อสุขภาพชายที่นำสมุนไพรที่มีสรรพคุณบำรุงร่างกาย ปรับสมดุลระบบ เข้ามาช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับท่านชาย อย่างเช่นเทคโนโลยี MATRIXbooster ใน MDX ซึ่งเป็นการแก้ปัญหาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศที่ต้นเหตุ ทำให้ไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก โดยใช้หลักการฟื้นฟูร่างกายแบบค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ร่ายกายกลับมาสมดุลและแข็งแรงดังใจหวังอีกครั้ง

เห็นไหมว่า อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นเกิดขึ้นได้จากการพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรา หลายครั้งเกิดจากความไม่รู้หรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์ จนเป็นบ่อเกิดของปัญหา ทางที่ดี Dr.MDX อยากแนะนำเพื่อนๆ ให้หันมาดูแลตัวเอง ทั้งในด้านร่างกายและสภาพจิตใจ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เหมือนดังคำพูดที่ว่า กันไว้ดีกว่าแก้

ที่มา : bangkokhospital.com, mover.in.th, tractionthailand.com, gqthailand.comthaihealth.or.th, redbookmag.com

Latest

MDX รักษาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จากโควิด และช่วยเพิ่มขนาดด้วย

จากรายงานล่าสุด ผู้ชายที่หายจากโควิดแล้ว หย่อนสมรรถภาพทางเพศถึง 15% และมีขนาดอวัยวะเพศเล็กลง 1.5 นิ้ว ! ซึ่งได้รับการยืนยันจากแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ...

รีวิว อาหารเสริมสุขภาพชาย + เบาหวาน ความดัน ดีขึ้นพร้อมกัน

สวัสดีครับ ก่อนหน้านี้ผมเป็นเบาหวาน และความดัน ได้ทานยาตามที่หมอสั่ง แต่มีผลข้างเคียงคือทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัว สุดท้ายผมเจอวิธีรักษาจนหายขาด จากคำแนะนำของคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ ของโรงพยาบาลชื่อดัง (ผลตรวจอยู่ด้านล่าง) ผมอายุ...

เพิ่มขนาด “น้องชาย” ด้วย 5 สมุนไพรธรรมชาติ

ขนาดน้องชายของคนเรานั้นมีอยู่ด้วยกันหลายไซส์ แต่ไซส์ที่ได้รับความนิยมชมชอบกันมากก็คือ ไซส์ใหญ่และยาวที่มีความพอเหมาะ หรือที่คนมักเรียกกันว่า 9 นิ้วนั่นเอง ซึ่งเป็นไซส์ใหญ่ที่หนุ่มไทยต่างก็ใฝ่ฝันถึง เพราะยามต้องเผด็จศึกบนเตียงกับคนรักย่อมเป็นที่ชื่นชอบอย่างแน่นอน สามารถเติมเต็มความเร้าใจและความสุขบนเตียงได้สมบูรณ์แบบ แต่ด้วยสรีระของชายไทยทำให้ความใฝ่ฝันที่จะมีขนาด 9 นิ้วนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่หากคุณต้องการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศของคุณ ด้วยสมุนไพรที่สามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณดังกล่าวชั่วคราว เพื่อให้เกิดการตื่นตัวได้อย่างเต็มที่ วันนี้ผมมีวิธีการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายด้วยสมุนไพรธรรมชาติมาฝากหนุ่มๆ ทั้งหลายกันครับ โสม :โสมแดงเกาหลี ถูกพูดถึงอย่างมากในเรื่องของการช่วยกระตุ้นระบบประสาท...

เพิ่มขนาด “น้องชาย” ด้วย 5 สมุนไพรธรรมชาติ

ขนาดน้องชายของคนเรานั้นมีอยู่ด้วยกันหลายไซส์ แต่ไซส์ที่ได้รับความนิยมชมชอบกันมากก็คือ ไซส์ใหญ่และยาวที่มีความพอเหมาะ หรือที่คนมักเรียกกันว่า 9 นิ้วนั่นเอง ซึ่งเป็นไซส์ใหญ่ที่หนุ่มไทยต่างก็ใฝ่ฝันถึง เพราะยามต้องเผด็จศึกบนเตียงกับคนรักย่อมเป็นที่ชื่นชอบอย่างแน่นอน สามารถเติมเต็มความเร้าใจและความสุขบนเตียงได้สมบูรณ์แบบ แต่ด้วยสรีระของชายไทยทำให้ความใฝ่ฝันที่จะมีขนาด 9 นิ้วนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่หากคุณต้องการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศของคุณ ด้วยสมุนไพรที่สามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณดังกล่าวชั่วคราว เพื่อให้เกิดการตื่นตัวได้อย่างเต็มที่ วันนี้ผมมีวิธีการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายด้วยสมุนไพรธรรมชาติมาฝากหนุ่มๆ ทั้งหลายกันครับ โสม :โสมแดงเกาหลี ถูกพูดถึงอย่างมากในเรื่องของการช่วยกระตุ้นระบบประสาท...

Newsletter

spot_img

Don't miss

MDX รักษาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จากโควิด และช่วยเพิ่มขนาดด้วย

จากรายงานล่าสุด ผู้ชายที่หายจากโควิดแล้ว หย่อนสมรรถภาพทางเพศถึง 15% และมีขนาดอวัยวะเพศเล็กลง 1.5 นิ้ว ! ซึ่งได้รับการยืนยันจากแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ...

รีวิว อาหารเสริมสุขภาพชาย + เบาหวาน ความดัน ดีขึ้นพร้อมกัน

สวัสดีครับ ก่อนหน้านี้ผมเป็นเบาหวาน และความดัน ได้ทานยาตามที่หมอสั่ง แต่มีผลข้างเคียงคือทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัว สุดท้ายผมเจอวิธีรักษาจนหายขาด จากคำแนะนำของคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ ของโรงพยาบาลชื่อดัง (ผลตรวจอยู่ด้านล่าง) ผมอายุ...

เพิ่มขนาด “น้องชาย” ด้วย 5 สมุนไพรธรรมชาติ

ขนาดน้องชายของคนเรานั้นมีอยู่ด้วยกันหลายไซส์ แต่ไซส์ที่ได้รับความนิยมชมชอบกันมากก็คือ ไซส์ใหญ่และยาวที่มีความพอเหมาะ หรือที่คนมักเรียกกันว่า 9 นิ้วนั่นเอง ซึ่งเป็นไซส์ใหญ่ที่หนุ่มไทยต่างก็ใฝ่ฝันถึง เพราะยามต้องเผด็จศึกบนเตียงกับคนรักย่อมเป็นที่ชื่นชอบอย่างแน่นอน สามารถเติมเต็มความเร้าใจและความสุขบนเตียงได้สมบูรณ์แบบ แต่ด้วยสรีระของชายไทยทำให้ความใฝ่ฝันที่จะมีขนาด 9 นิ้วนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่หากคุณต้องการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศของคุณ ด้วยสมุนไพรที่สามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณดังกล่าวชั่วคราว เพื่อให้เกิดการตื่นตัวได้อย่างเต็มที่ วันนี้ผมมีวิธีการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายด้วยสมุนไพรธรรมชาติมาฝากหนุ่มๆ ทั้งหลายกันครับ โสม :โสมแดงเกาหลี ถูกพูดถึงอย่างมากในเรื่องของการช่วยกระตุ้นระบบประสาท...

เพิ่มขนาด “น้องชาย” ด้วย 5 สมุนไพรธรรมชาติ

ขนาดน้องชายของคนเรานั้นมีอยู่ด้วยกันหลายไซส์ แต่ไซส์ที่ได้รับความนิยมชมชอบกันมากก็คือ ไซส์ใหญ่และยาวที่มีความพอเหมาะ หรือที่คนมักเรียกกันว่า 9 นิ้วนั่นเอง ซึ่งเป็นไซส์ใหญ่ที่หนุ่มไทยต่างก็ใฝ่ฝันถึง เพราะยามต้องเผด็จศึกบนเตียงกับคนรักย่อมเป็นที่ชื่นชอบอย่างแน่นอน สามารถเติมเต็มความเร้าใจและความสุขบนเตียงได้สมบูรณ์แบบ แต่ด้วยสรีระของชายไทยทำให้ความใฝ่ฝันที่จะมีขนาด 9 นิ้วนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่หากคุณต้องการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศของคุณ ด้วยสมุนไพรที่สามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณดังกล่าวชั่วคราว เพื่อให้เกิดการตื่นตัวได้อย่างเต็มที่ วันนี้ผมมีวิธีการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายด้วยสมุนไพรธรรมชาติมาฝากหนุ่มๆ ทั้งหลายกันครับ โสม :โสมแดงเกาหลี ถูกพูดถึงอย่างมากในเรื่องของการช่วยกระตุ้นระบบประสาท...

รีวิว แชร์เทคนิคเพิ่มขนาด (แบบยั่งยืน) โดยไม่ต้องผ่าตัด

ผมต้องการเพิ่มให้ตัวเองมาตลอด คือมันไม่ได้เล็กเกินไป แต่อย่างที่รู้กันว่าถ้าใหญ่ขึ้น ก็ทำให้เรารู้สึกมั่นใจขึ้นด้วย ถูกมั้ยครับ ? ผมเลยศึกษาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ต อ่านรีวิว ดูยูทูป...
spot_imgspot_img

MDX รักษาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จากโควิด และช่วยเพิ่มขนาดด้วย

จากรายงานล่าสุด ผู้ชายที่หายจากโควิดแล้ว หย่อนสมรรถภาพทางเพศถึง 15% และมีขนาดอวัยวะเพศเล็กลง 1.5 นิ้ว ! ซึ่งได้รับการยืนยันจากแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ ทั้งจากสหรัฐ และทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย โดยสาเหตุเกิดจากเลือดไหลเวียน ไปที่เซลล์บุผนังหลอดเลือดของอวัยวะเพศชาย ได้น้อยลง ทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ไม่แข็งตัว - แข็งตัวไม่นาน - อ่อนตัวกลางคัน) และทำให้จู๋เล็กลงนั่นเอง และถึงแม้จะรักษาโควิดหายแล้ว แต่ผู้ชายจำนวนมากยังคงได้รับผลกระทบทางเพศ ลามไปสู่ภาวะซึมเศร้า...

รีวิว อาหารเสริมสุขภาพชาย + เบาหวาน ความดัน ดีขึ้นพร้อมกัน

สวัสดีครับ ก่อนหน้านี้ผมเป็นเบาหวาน และความดัน ได้ทานยาตามที่หมอสั่ง แต่มีผลข้างเคียงคือทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัว สุดท้ายผมเจอวิธีรักษาจนหายขาด จากคำแนะนำของคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ ของโรงพยาบาลชื่อดัง (ผลตรวจอยู่ด้านล่าง) ผมอายุ 56 เริ่มเป็นเบาหวาน และความดันช่วงอายุ 40 สาเหตุเกิดจากความเครียด นอนน้อย ทำงานหนัก ทานอาหารที่หวานมันเกินไป จนทำให้เป็นเบาหวาน ช่วงแรกค่าน้ำตาลสูงมาก จนต้องฉีดอินซูลินรอบสะดือ สุขภาพผมเริ่มแย่ลงเรื่อยๆ จากข้างต้น ผลข้างเคียงของยาทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัวอีกเลย เมื่อก่อนตอนเช้าจะเคารพธงชาติ กลายเป็นนิ่งสนิท...

เพิ่มขนาด “น้องชาย” ด้วย 5 สมุนไพรธรรมชาติ

ขนาดน้องชายของคนเรานั้นมีอยู่ด้วยกันหลายไซส์ แต่ไซส์ที่ได้รับความนิยมชมชอบกันมากก็คือ ไซส์ใหญ่และยาวที่มีความพอเหมาะ หรือที่คนมักเรียกกันว่า 9 นิ้วนั่นเอง ซึ่งเป็นไซส์ใหญ่ที่หนุ่มไทยต่างก็ใฝ่ฝันถึง เพราะยามต้องเผด็จศึกบนเตียงกับคนรักย่อมเป็นที่ชื่นชอบอย่างแน่นอน สามารถเติมเต็มความเร้าใจและความสุขบนเตียงได้สมบูรณ์แบบ แต่ด้วยสรีระของชายไทยทำให้ความใฝ่ฝันที่จะมีขนาด 9 นิ้วนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่หากคุณต้องการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศของคุณ ด้วยสมุนไพรที่สามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณดังกล่าวชั่วคราว เพื่อให้เกิดการตื่นตัวได้อย่างเต็มที่ วันนี้ผมมีวิธีการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายด้วยสมุนไพรธรรมชาติมาฝากหนุ่มๆ ทั้งหลายกันครับ โสม :โสมแดงเกาหลี ถูกพูดถึงอย่างมากในเรื่องของการช่วยกระตุ้นระบบประสาท ด้วยสารจินเซ็นโนไซด์ (Ginsenosides) ซึ่งเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติที่อยู่ในพืช แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าโสมนั้นช่วยให้อวัยวะเพศใหญ่ขึ้นได้จริง แต่มีงานวิจัยจากเกาหลีใต้ พบว่า ผู้ชายที่รับประทานสารสกัดจากโสมนั้น มีสมรรภาพทางเพศที่ดีขึ้นภายหลังจากการรับประทานสารสกัดจากโสมเป็นเวลานาน 2-3 สัปดาห์ โสมนั้นถูกห้ามใช้พร้อมกับตัวยาบางชนิด เพราะจะส่งผลข้างเคียงกับคนที่เป็นมะเร็ง โรคหัวใจ โรคนอนไม่หลับ และโรคอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ให้แน่ใจก่อนที่จะรับประทานโสมเป็นประจำ หากคุณต้องการรับประทานโสมเป็นอาหารเสริม...